France

faire de la gym avec les Sports réunis de Lomme Délivrance

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On peut ainsi y faire de la gym d’entretien (pour la forme, l’équilibre et la souplesse), du fitness tonique (avec cardio et renforcement musculaire), de la gym douce (pilate, yoga), du stretching postural (étirements et contractions musculaires) et Totale forme (endurance, mémorisation, etc.).

Quatre animateurs encadrent ces cours. Le mardi matin, il y a également des exercices sur les techniques de marche et la respiration, au Parc naturel urbain. Pour infos, on peut contacter le président, Michel Robert, au 06 99 27 78 28. Cette semaine, la section a aussi organisé une séance…

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